Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 97.81g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сырники Ира. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры Черри, Салат Айсберг, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Гринагро Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|