Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 68.09g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. Lunch: Мандарины, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Кубань-Вино Кагор Тамани, Арахис, Фруктовый Салат, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|