Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
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78.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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1017 kcal
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Fat: 78.71g | Prot: 56.29g | Carbs: 20.47g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Hacendado Leche Entera. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Queso Gouda, Huevo Frito. Dinner: Huevo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Mayonesa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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