Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 120.01g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Куриное Филе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HELENOK*'s Weight History
|