Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 56.42g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, ПП Оладьи. Lunch: Сырники с Кукурузной Мукой, Суп из Сайры, Смак Хлеб Бабушкин, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Хурма, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Стожок Пломбир Ванильный. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|