Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 61.77g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Чудова Марка Буряк Варений, М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Рагу с Курицей. Dinner: Колбаса, Гречневая Каша, Roshen Дюшес. Snacks/Other: Riga Хліб Хлеб Кумовской . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|