Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 68.18g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники ПП, Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Бисквит, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|