Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 91.79g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Финик, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Отварная, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Дижонская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Кабачок, Мирамар Филе Окуня, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киви, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|