Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 36.53g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Сыр Адыгейский, Кукурузное-Рисовый Блин (Элина). Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Сладкая Булочка, Рафаэлло Рафаэлло Малина, KDV Мексикана, Атаг Конфета Жолнер, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Кукурузное-Рисовый Блин (Элина), Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|