Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 84.71g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Смак Хлеб Дачный, Магнит Банан, Домик в деревне Простокваша, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Авокадо Авокадо, Морковь, Сельдерей, Зеленый Перец, Окей Капуста Китайская, Рефтинская Пельмени Рефтинские. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Индейка Тушеная, Окей Капуста Китайская, Зеленый Перец, Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Курица Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|