Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 115.54g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриные Сердечки со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|