Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
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64.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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595 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 35.20g | Carbs: 33.11g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다신샵 달짝 아이스 단호박, 부채살. Lunch: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아이스 아메리카노, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. more...
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steady weight
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