Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2678 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 228.17g | Carbs: 278.52g.
Breakfast: Яичный Желток, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовая Паста, Дымов Ветчина Княжеская, Апельсин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Персона Кетчуп Болгарский, Яичный Белок. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Картофель Отварной, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый, Брокколи на Пару. Dinner: Красное Яблоко, Дары Природы Фундук , Лито Отруби Пшеничные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Казеин, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Kultlab Kultbar Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|