Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 64.53g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ого Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Zero Сироп Шоколадный, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Lunch: Котлеты из Индейки, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Кофе, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonValero's Weight History
|