Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1944 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 106.48g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Succo d'arancia, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Organic Vegetable Protein, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Sciroppo d'acero, Uovo. Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Dinner: Sciroppo d'acero, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Prozis Organic Cacao Powder, Pane Italiano, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Snacks/Other: Guinness Birra Scura alla Spina, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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