Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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2665 kcal
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Fat: 93.67g | Prot: 155.44g | Carbs: 300.27g.
Breakfast: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Sigma Pane a Fette Integrale. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Penne Rigate 20. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Verso Natura Conad Semi di Zucca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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