Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 56.91g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Хачапури, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Оливье с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|