Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 44.38g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, President Сметана 30%, Окей Хлебушек Кукурузный. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Сахар. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|