Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 89.55g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bogobo's Weight History
|