Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 43.53g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Хурма, Манник. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ЗМК Кефир 3,2%, Мюсли. Dinner: Коркунов Конфета, Ореховая Долина Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|