Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 57.25g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Milka Waffelini, Хлеб Бородинский, Мой кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Гречка, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Яйцо, Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, Adal Творог 0,6%, Мой кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|