Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 227.62g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Zero Сироп Маракуйя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Клубника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Эколь Ветчина из Курицы, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Творог (Обезжиренный), Борщ Вегетарианский, Глобус Форель Радужная Гриль, Помидоры. Supper: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|