Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2614 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 263.55g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арахисовая Паста, Персона Кетчуп Болгарский, Дымов Ветчина Княжеская, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Апельсин, Яичный Белок. Lunch: Минтай Запечённый, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной. Dinner: Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Kultlab Kultbar Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|