Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
39 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 104.15g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: 365 Дней Кешью Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный , Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaa1's Weight History
|