Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 29.38g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сырная Лепешка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Компот Ягодный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Мандарины, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marzhana@'s Weight History
|