Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
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46.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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546 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 22.45g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: 제로베이커리 밤눌레플레인, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. Lunch: 이디야 카페 아메리카노, 밥, 치킨무, 찜닭. Snacks/Other: 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 제로베이커리 저탄수 브라우니. more...
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steady weight
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eIIIIIIa's Weight History
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