Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yu.maslova
Journal
23 Jan 20
yu.maslova's Journal, 23 Jan 20
yu.maslova's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
90.7 kg
Lost so far:
0.8 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 January 2020:
2094 kcal
Fat: 97.23g | Prot: 91.40g | Carbs: 184.26g.
Breakfast:
ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке.
Lunch:
Теремок Блин Карбонара, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Уха из Форели по-Фински.
Dinner:
Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя.
Snacks/Other:
Вкус Года Лимонад Сливочный, Евразия Клубничная Пабана.
more...
2319 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
yu.maslova's Weight History
View Complete History