Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 33.78g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: На здоровье Хлеб с Отрубями, Сметана , Куриная Грудка Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Rich Сок Апельсин Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|