Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 53.78g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Нескафе Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Эссен Продакшн Шокозаврики, Жареная Картошка, Сарделька. Dinner: Ярославский Бройлер Бедро Бескостное, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Шокозаврики, Обычные Блины, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|