Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 55.56g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем , Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Хлебец. Lunch: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем , Варенье, Хлебец, Жареная Говядина (Только Постное), Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homo_sapenos's Weight History
|