Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 74.47g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кофе. Second Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Милти Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|