Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 62.27g | Carbs: 279.47g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Печеная. Dinner: Фругурт Йогурт 2,5%, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Яблоко Голден, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|