Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2169 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 131.63g | Carbs: 233.56g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Lunch: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Dinner: Мёд, Перекресток Запеканка Классическая Изделие Творожное, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|