Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 63.50g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Щи с Мясом, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Жирные Сливки, Банан, Оладьи, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Яблоко, Тёма Биотворог Классический, Груша, Рис Отварной, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|