Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2810 kcal
|
Fat: 164.16g | Prot: 138.67g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Дыня, Очень Сахар, Овощи Лимон, Мираторг Чай Облепиховый С Имбирём, Рыбахит Кета Запечёная, Крупаша Гречка Отварная. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Петруха Бедро, La Molisana Mezzi Ziti #8. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Санта Бремор Скумбрия Филе Натуральная с Добавлением Масла, Leor Салат Морковь Пикантная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|