Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 101.44g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|