Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 72.73g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинамамафеди's Weight History
|