Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 117.58g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Магнит Хурма, Гречка Вареная, Масло Сливочное, Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко 2,5%. Lunch: Сырник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|