|
53,5
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 98.68g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Prime Star Чизкейк Классический, Fazer Хлеб Зерновой, President Творожный Крем С Зеленью, Магнит Авокадо, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. Lunch: Prime Star Чизкейк Классический, Чистый Край Греческий Йогурт. Dinner: Green Leaf Lettuce, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ultimate Nutrition Протеин, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|