Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 74.22g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Постная. Snacks/Other: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Мандарины, Говядина Постная, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чудо Йогурт Питьевой Заповедные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|