Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 60.88g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные, Солянка Сборная Мясная. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|