Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 94.23g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Брест-Литовск Пинский Сыр, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Банан, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Оливковое Масло (Первого Отжима), Gusto Соевый Соус, Молодые Цуккини, Куриное Филе. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Lorado Маслины без Косточки , Vici Крабовые Палочки, Петрушка, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький с Фундуком 56%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|