Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 87.33g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Мраморный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хлебодар Хлеб Бородинский Нарезанный. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Бородинский Нарезанный, Борщ Пп. Dinner: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Ашан Печень Говяжья . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|