Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 83.20g | Carbs: 45.18g.
Breakfast: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Свекла Вареная. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|