|
вот такие скачки.
|
71 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 68.67g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чай с Молоком, Банан, Global Village Опята Маринованные , Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Слойки с яблоками и корицей, Капуста Тушеная, Ежики. Snacks/Other: Яблоки, Чай с Лимоном, Слойки с яблоками и корицей. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|