Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 69.67g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Чай, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Кофе, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bogobo's Weight History
|