Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2680 kcal
|
Fat: 221.51g | Prot: 117.68g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сарафаново Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Сарафаново Сливки 10%, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Капуста Белокочанная, Перекресток Лопатка Свиная Б/К. Dinner: Майонез - 60, Огурец, Помидоры, Сарафаново Сливки 10%, Оредеж Яйцо С0, Приневское Шампиньоны Свежие, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Молочный Мир Сыр Альбери, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|