Nalka)))'s Journal, 22 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
65.4 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2020:
2123 kcal Fat: 165.13g | Prot: 74.65g | Carbs: 27.39g.   Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Милково Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Чай, Яйцо-Пашот, Мираторг Шейка Свиная , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Флэк Нарезка Рыбная Солено-Сушеная, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Мираторг Шейка Свиная , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Помидоры, Ашан Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Тамариони Коньяк, Мираторг Шейка Свиная , Кокос, Милково Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nalka)))'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.