Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 130.27g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Danone Творог Мягкий 5%, Chikalab Chikapie Арахис. Lunch: Chikalab Chikapie Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|