Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
38.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
685 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 49.09g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр, Горбуша Соленая, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julizhi_'s Weight History
|